Séance de sophrologie à domicile

La sophrologie repose sur des exercices simples et adaptables,et tient compte de votre individualité en utilisant vos propres ressources.

Grâce à des exercices faciles à reproduire,la sophrologie vous permettra au terme de votre accompagnement,de pratiquer en toute autonomie.

La sophrologie utilise des techniques de respiration,de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle est un complément approprié aux suivis médicaux et psycho-thérapeutiques, auxquels elle n’a pas vocation à se substituer.

Je vous propose des séances individuelles ou en groupe, à votre domicile ou dans votre entreprise.

M.Dumortier

atelierdesophrologie@yahoo.fr

06 88 44 24 24

Déontologie

… issue de mon métier d’infirmière, comme le respect du secret médical.

… issue de mon activité en sophrologie:

  • Art 1. Les sophrologues s’engagent  à affirmer l’égalité entre les personnes et à en respecter l’originalité et la dignité.

  • Art 2. Les sophrologues s’engagent à interdire toute propagande ou prosélytisme religieux ou idéologique au sein de leurs lieux d’intervention. Ils s’engagent à lutter contre toutes les dérives sectaires dont ils seraient témoins.

  • Art 3. Les sophrologues s’engagent à respecter et à protéger l’intégrité physique et psychique des personnes sous leur responsabilité.

  • Art 4. Les sophrologues s’engagent à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou en groupes.

Extrait du code de déontologie des sophrologues, Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Histoires autour…

 

Textes faisant résonnance aux séances de sophrologie.

  • « Vous avez remarqué comme les gens marchent vite dans la rue?…

Il y a quelques jours, je rencontre un monsieur que je connaissais,

je vais pour lui serrer la main, le temps de faire le geste…

il était passé!

Eh bien j’ai serré la main à un autre monsieur qui, lui, tendait la sienne à un ami qui était déjà passé depuis dix minutes. »

   Tout va trop vite, Raymond Devos.

 

  •  « Nous sommes englués dans la colère depuis si longtemps,

Toi aussi tu lègueras la colère en héritage.

Il faut casser le fil. »

   Incendies, Wajdi Mouawad.

 

  • « Là ou va la main, vont les yeux.

Là ou sont les yeux, est l’esprit.

Là ou est l’esprit, jaillit l’émotion.

Là ou est l’émotion, nait le sentiment. »

Extrait du natya sastra, théâtre antique indien.

 

Champs d’application de la sophrologie

Les grands axes:

  • Amélioration du quotidien
  • Accompagnement d’un traitement médical
  • Préparation aux événements de vie

Quelques thématiques:

  • Période de changement: maternité, situation professionnelle ou familiale.
  • Mise à distance de la douleur (physique et psychique), travail de deuil.
  • Gestion des angoisses.
  • Amélioration de la qualité du sommeil.
  • Travail autour du schéma corporel et de la contenance.
  • Estime de soi.
  • Préparation aux examens: intervention médicale, examen scolaire, compétition sportive, entretien professionnel.